Se sei alla ricerca di equilibrio lo yoga è la disciplina che fa per te.
Attraverso gli asana, esercizi di stretching guidati dal respiro e dalla mente, potrai sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e del tuo corpo.
Le nostre sessioni, adatte a tutte le età, ti guideranno verso un miglioramento del tuo equilibrio psicofisico, aiutandoti a ritrovare armonia e serenità nella tua vita quotidiana.
Orari dei corsi in gruppo:
Lunedì 19:15 – 20:45
Martedì 17:30 – 19:00
Giovedì 09:00 – 10:30
12:30 – 13:30
18:00 – 19:30
20:00 – 21:30
Venerdì 08:30 – 10:00
A chi consigliamo lo Yoga?
- A chi desidera ridurre lo stress e ritrovare serenità
- A chi vuole migliorare la propria flessibilità corporea
- A chi vuole mantenere il corpo in movimento migliorando equilibrio e stabilità senza affanno
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