Il Dao Yin, noto anche come “stretching dei meridiani”, è una disciplina che unisce movimenti lenti e controllati alla respirazione, per favorire il fluire dell’energia attraverso i canali energetici (meridiani) del corpo.
Le posizioni variano da sedute, a in piedi e sdraiate, promuovendo l’ascolto profondo del corpo e l’armonia energetica.
Potrai scegliere tra lezioni individuali (in presenza oppure online) o corsi di gruppo in base alle tue specifiche esigenze.
Se sei indeciso non esitare a scriverci un messaggio, ti consiglieremo ciò che più fa per te!
Orari dei corsi in gruppo:
Lunedì 8:45 – 10:15
Martedì 19:15 – 20:45
Mercoledì 20:30 – 22:00
Venerdì 19:15 – 20:15
A chi consigliamo il Dao Yin?
- A chi desidera migliorare la propria consapevolezza corporea
- A chi cerca una pratica dolce ma efficace
- A chi soffre di tensioni fisiche o stress
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